Lección del Día: Cómo utilizar el proceso de 4 pasos para crear hábitos – Análisis de un caso real
¿Tienes algún habito en mente que deseas desarrollar?
Mi respuesta es sí, yo tengo varios y uno en particular que considero el de mayor prioridad. Tengo la meta de ser escritor, de pasar mis experiencias, conocimientos y vivencias a formatos libros, audiolibros, videos. Deseo dedicarme en esta etapa de mi vida a generar contenidos para las plataformas digitales y a crear un imperio de negocios basados en ese formato.
Por esas razones el caso práctico que vamos a analizar es mi caso mas reciente.
Te cuento…
Utilizar el proceso de 4 pasos para crear el hábito de escribir
Desde hace más de un año vengo analizando las enseñanzas de mis mentores y me convencí de que necesito tener el hábito de escribir. Yo tengo la habilidad y el hábito de leer, preparar presentaciones, darlas en ambientes presenciales y recientemente se me está haciendo fácil hacerlo en el mundo online. Hablar para mi es algo muy fácil. Quizás, es algo heredado de mi padre Cruz Ramón Delgado Ustariz, quien tenía esa habilidad para dirigirse a las masas.
Por el contrario, escribir, aunque lo hago con facilidad y creo que lo hago bien, no es algo que me provoca hacerlo siempre y prefiero decir las cosas que escribirlas. Escribía cuando era indispensable hacerlo porque no quedaba mejor opción.
Entonces decidí convertirlo en un hábito. Tomé la decisión utilizar el proceso de 4 pasos para crear hábitos y hacer de la escritura una actividad que me guste tanto como la de leer libros. Me explico mejor, leer libro es algo que hago diariamente y hasta varias veces en el día. Actualmente me leo un promedio de 4 a 5 libros mensuales y lo hago con tanta facilidad y siento que necesito de la lectura tanto como del oxígeno, el agua y la comida. Ese mismo nivel quiero alcanzar con la escritura, tener la necesidad diariamente de escribir mis ideas, experiencias y también sobre las experiencias útiles de otras personas.
Utilizar el proceso de 4 pasos para crear hábitos
Por esa razón me dediqué a leer y estudiar el tema sobre el desarrollo de los hábitos. Todo lo que he estado leyendo lo he estado escribiendo y a la vez poniendo en práctica.
La primera decisión que tomé fue lanzarme el Reto de alcanzar 66 Días seguido escribiendo y publicando un artículo en el blog de EDV Escuela de Vendedores. Este método como lo dije en este artículo anterior ¿Cuántos días son necesarios para crear un hábito? ya me había funcionado en otras actividades personales como correr todas las semanas.
La segunda decisión fue elegir el método a seguir y para ello utilicé el que describo en el artículo del pasado domingo “Cómo crear hábitos de ventas siguiendo las 4 etapas del ciclo para crear hábitos” Estos son los 4 pasos de dicho método:
- Tener una señal activadora
- Seguir una acción o rutina para ejecutar
- Establecer la recompensa
- Elegir un anhelo
La tercera decisión fue hacer un anuncio público y adquirir un compromiso con terceras personas. Eso lo había leído antes en otros libros y ya me había funcionado
Resultados de aplicar todas estas decisiones y utilizar el proceso de 4 pasos para crear hábitos:
Al momento de escribir este articulo estoy feliz porque ayer 05 de diciembre completé el Reto de 66 días seguidos escribiendo y publicando un artículo en el blog y en las redes sociales. Comencé el 01 de octubre de 2020.
1. ¿Cuál fue la señal activadora que elegí?
Hice el compromiso público a todas mis comunidades virtuales de que crearía el Boletín Lecciones Diarias para Vender con Éxito. Luego los invité a que se suscribieran al mismo a cambio de recibir dichas lecciones gratis por un año. Una vez que se empezaron a suscribir, tenía que cumplir mi promesa de escribir algo de calidad todos los días.
2. ¿Qué acción o rutina seguí?
En este caso las rutinas han sido las siguientes
Cree una lista de categorías de contenidos y temas posibles para escribir.
Establecí un día fijo para escribir sobre una categoría o tema los siete días de la semana.
Definí un tamaño de contenido entre 600 y 1000 palabras por artículo, aunque en algunos casos me ha sido difícil cumplir con el rango superior.
Tomé como patrón de referencia seguir las reglas SEO de Google y elegí utilizar un plugin de apoyo el cual recomiendo se llama YOAST SEO. Por lo que no publico ningún artículo hasta que el semáforo tenga los dos botones de YOAST en verde.
Cada articulo debe salir con una imagen de apoyo la cual elaboro usando CANVA versión PRO. El hecho de para por este servicio me obliga a utilizarlo para evitar sentir que estoy desperdiciando mi dinero.
3. La recompensa
Mi recompensa ha sido ver diariamente las estadísticas en el plugin Jetpack de las personas que diariamente visitan el blog y leen los artículos. También me agrada ver todos los me gusta que me dejan en las redes sociales y los comentarios que me escriben en Whatsapp.
4. El Anhelo
Obviamente que he tenido momentos de agotamiento y de pereza para escribir o publicar. Sin embargo, gracias al propósito me he levantado y me he sentado frente a la computadora a hacer lo que decidí hacer, aunque no quiera. Y es que el deseo o propósito de tener un imperio de negocios con productos digitales se ha convertido en el anhelo.
Tengo un hijo, una nuera y por los momentos un nieto en Austin Texas, un hijo que próximamente se va a vivir a Boston, una hija casada establecida en Panamá, familiares y muchos proyectos en Venezuela. Anhelo pasar mi vida viajando y visitando todos esos sitios y otros lugares del mundo. Para lograrlo necesito tener la libertad de trabajar y producir ingresos desde cualquier parte del mundo usando solamente una laptop y un WiFi.
Conclusiones y recomendaciones
- Definitivamente para mí la metodología con el proceso de 4 pasos para crear hábitos ha funcionado.
- Con este articulo estoy comenzando el nuevo reto de escribir y publicar 66 días seguidos más, pero con nuevos requisitos de los cuales escribiré posteriormente.
- Seguiré trabajando para lograr el reto mayor de hacer de la escritura algo tan necesario para mi como leer, comer, respirar y beber agua.
- Para ello sigo leyendo y aplicando lo que leo en mi propia vida.
Otros artículos relacionados con el desarrollo de hábitos
- El Poder de los Hábitos – Libro de Charles Duhigg –
- Autodisciplina diaria: Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas – Libro de Peter Meadows
- Autodisciplina El Dominio de la Mente – Libro de Martin Hollins y Peter Meadows
- Las 4 etapas del ciclo para crear los hábitos
